Sorunun içinde misiniz ?

Mutlu bir hafta diliyorum 🙂

Haftanın sorusu: Sorunun içinde misiniz? Yoksa, çözümün parçası mısınız ?

Yaşadığınız sıkıntı her ne olursa olsun bakış açımız o kadar önemli ki!

Sorun yaşadığımızda çoğunlukla bunu nasıl çözeceğimizi düşünürüz. Çözülen durumlarda zaten süper devam ederiz. Çözülemeyen durumlarda ise sorunu nasıl çözeceğimizi düşünürüz. İşte tam burası kısır döngünün başladığı yer.

Devam eden döngünüz her ne ise durun ve kendinize sorun:

Bu sorunum olmasaydı ben kim olurdum? Ne hissederdim, nasıl uyanırdım? Gün içinde nasıl davranırdım?

Burada dikkat etmeniz gereken eylem davranışlarınız değil, hissettikleriniz, duygularınız.

Bu sorudan sonra düşülen tuzak genellikle kişinin genellikle eylemlere gitmesi.

Biraz örneklerle açıklayayım.

Diyelim ki para sorununuz var ve daha fazla kazanmak istiyorsunuz ve bu soruyu kendinize sordunuz.

Cevap şöyle değil : Gidip alış veriş yapardım, tatile çıkardım, sürekli dışarıda yemek yerdim!!!

Duygularınıza odaklanın ve kendinizi nasıl hissederdiniz. Keyifli, özgür,eğlenceli ? ( Elbette ki kendi duygularınızı hissedin.

Ya da ilişki sorununuz var, bir ilişki istiyorsunuz ve bu sizin için bir sorun.

Yine cevap şöyle değil: Onunla buluşurdum, yemeğe çıkardım, onu arardım değil.

İlişkide olmamak benim için sorun olmasaydı kim olurdum? Günlerimi keyifli, eğlenceli, rahat, özgür geçirirdim. Odağım daha kendimde olurdu..gibi…

Sorunun içinden çıkıp çözüm olmanız çok önemli. Çünkü hayat şimdi’de ve şimdi hissettiğiniz duygular bir sonraki şimdi’yi yaratıyor.

Bu hafta her gün hatırlayın ki; ŞİMDİ en güzel hediyem ve ŞİMDİ’nin tadını çıkarıyorum.

ŞİMDİ’nin tadını çıkardığınız keyif dolu bir hafta diliyorum

Hayatınızda, 4 haftada bir değişim yaratmak ve mucizelerinizle buluşmak isterseniz ben buradayım.

4 Haziran tarihinde 4 haftalık yepyeni bir seminerimiz başlıyor.

4 Haziran Seminer detayları için tıklayınız

Detaylı bilgi ve kayıt için arayabilirsiniz.

532 740 64 34

Sevgiler

Ayşegül Demirel

Hayat sahip oldukların değil, hissettiklerindir.